189

هل بحثتِ سابقاً عن بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة التي تناسب بشرتك وتحميها من العوامل الخارجية؟ هل تعتقدين أن كل ما هو طبيعي هو آمن وفعال ولا يسبب أي ضرر لبشرتك؟ هل جربتِ يوماً ما واحدة من تلك الوصفات المنزلية الصنع التي تسمى DIYs والتي تتداولها العديد من المدونات والقنوات على الإنترنت؟

إذا كانت إجابتك نعم، فعليكِ أن تعلمي أنكِ قد تكونين تضرين بشرتك بدلاً من الاعتناء بها، فبعض المكونات التي تستخدمينها في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة قد تكون ضارة جداً وقد تسبب لكِ مشاكل على المدى الطويل، مثل التهابات وحساسية وجفاف وتجاعيد وبقع وندبات وغيرها.

في هذا المقال، سنسلط الضوء على بعض المكونات الطبيعية الشائعة التي يجب عليكِ تجنبها تماماً في وصفات العناية بالبشرة، وسنشرح لكِ ما هي الأسباب والآثار السلبية لاستخدامها، وسنقدم لكِ بعض البدائل الآمنة والفعالة التي تحافظ على صحة وجمال بشرتك. كما سنقترح عليكِ بعض الوصفات الطبيعية والمجربة التي تناسب احتياجات بشرتكِ وتحقق لكِ النتائج المرجوة.

هل أنتِ مستعدة للبدء؟ تابعي معنا القراءة واكتشفي ما يناسبكِ من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة.

مكونات عليكِ تجنبها في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة

مكونات عليكِ تجنبها في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة
الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة

بعد أن تعرفنا على موضوع وهدف مقالنا، وهو تنبيهكِ على بعض المكونات الطبيعية الضارة التي يجب عليكِ تجنبها في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة حتى ولو كان الجميع يستخدمها، سنبدأ الآن بشرح كل مكون على حدة وسنذكر لكِ ما هي الأسباب والآثار السلبية لاستخدامه على بشرتك، وسنقدم لكِ بعض البدائل الآمنة والفعالة التي تحافظ على صحة وجمال بشرتك.

تابعي معنا واكتشفي ما هي المكونات التي عليكِ تجنبها في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة.

1.عصير الليمون

عصير الليمون هو أحد المكونات الطبيعية التي قد تكون ضارة للبشرة وتستخدمها النساء في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة. السبب في ذلك هو أن عصير الليمون له خصائص حمضية عالية، ويحتوي على حمض الستريك، وهو أحد أنواع الأحماض الألفا هيدروكسية (AHA)، التي تستخدم في بعض المنتجات الجاهزة للعناية بالبشرة.

عندما تستخدمين عصير الليمون على بشرتكِ، قد تظنين أنكِ تفعلين شيئاً جيداً لها، فالليمون يحتوي على فيتامين C وهو مضاد للأكسدة ويساعد على تفتيح البقع الداكنة وتنظيف المسام وتقليل الدهون. لكن في الواقع، تفعلين شيئاً سيئاً لبشرتك، فالليمون يجفف البشرة ويزيد من حساسيتها للشمس ويسبب حروقاً وتصبغات وندبات.

هذا يحدث لأن عصير الليمون له قيمة هيدروجينية (pH) تتراوح بين 2 و 3، بينما البشرة الصحية لها قيمة هيدروجينية تتراوح بين 4.5 و 5.5. عندما تستخدمين عصير الليمون على بشرتك، فإنكِ تخرقين حاجز الحموضة الطبيعي الذي يحمي بشرتك من الجراثيم والعدوى والجفاف. هذا قد يؤدي إلى تهيج وحساسية والتهاب وحروق وتصبغات وتجاعيد وندبات.

لذلك ينصح بعدم استخدام عصير الليمون كمقشر أو مجدد للبشرة، والبحث عن بدائل أكثر أماناً وفعالية، بعض البدائل الممكنة هي:

  • فيتامين C المصنع: يمكنكِ استخدام سيروم أو كريم يحتوي على فيتامين C مصنع، وهو أكثر استقراراً وأماناً وفعالية من عصير الليمون، ويساعد على تفتيح وتجديد وتحسين مظهر البشرة.
  • الفراولة: تحتوي الفراولة على فيتامين C وحمض الساليسيليك، وهي مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وتساعد على تنظيف وتقشير وتفتيح البشرة.
  • الخيار: يحتوي الخيار على فيتامين C والماء والألياف، وهو مرطب ومنعش ومهدئ للبشرة، ويساعد على ترطيب وتنعيم وتفتيح البشرة.

2.بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)

عليكِ التفكير مرتين قبل استخدام صودا الخبز في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، وذلك لأن صودا الخبز لها خصائص قلوية عالية وتقوم بإزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يؤدي إلى جفاف وحكة وتهيج البشرة، وجفاف البشرة هو المسبب الرئيسي لظهور التجاعيد المبكرة.

تملك صودا الخبز قيمة هيدروجينية (pH) تتراوح بين 9 و 10، بينما البشرة الصحية لها قيمة هيدروجينية تتراوح بين 4.5 و 5.5. عندما تستخدمين صودا الخبز على بشرتكِ يحدث خلل في توازن حموضة البشرة وهذا قد يؤدي إلى تهيج وحساسية والتهاب وحروق وتصبغات وتجاعيد وندبات.

لذلك، ينصح بعدم استخدام صودا الخبر مطلقاً على بشرة وجهكِ، والبحث عن بدائل أكثر أماناً وفعالية، بعض البدائل الممكنة هي:

  • الشوفان: يمكنكِ استخدام الشوفان كمقشر للبشرة، لأنه يحتوي على خصائص مقشرة ومرطبة ومضادة للالتهابات، ويساعد على إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة.
  • القهوة: يمكنكِ استخدام القهوة كمقشر للبشرة، لأنها تحتوي على خصائص مقشرة ومحفزة للدورة الدموية ومضادة للأكسدة، وتساعد على تنظيف وتقشير البشرة وتحسين مظهرها.

3.القرفة

تعتبر القرفة أحد المكونات الطبيعية التي تستخدم بكثرة في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، ولكنها تضر بشرتكِ بسبب احتوائها على مركبات كيميائية تسبب تهيج للبشرة وقد تسبب ردود فعل تحسسية لبعض الأشخاص، كما أن القرفة تحفز الدورة الدموية في البشرة، مما قد يؤدي إلى احمرار واحتقان البشرة. 

لذلك، ينصح بعدم استخدام القرفة كمقشر أو مجدد للبشرة، والبحث عن بدائل أكثر أماناً وفعالية، أحد البدائل الممكنة هي:

  • الشاي الأخضر: يمكنكِ استخدام الشاي الأخضر كمقشر أو مجدد للبشرة، فالشاي الأخضر يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والأكسدة، ويساعد على تقشير البشرة وتحسين مظهرها.

4.السكر

وضع السكر على بشرة الوجه قد يبدو مغرياً كمقشر طبيعي، لكنه قد يكون ضاراً للبشرة، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو معرضة لحب الشباب. فالسكر يحتوي على حبيبات خشنة وحادة، قد تسبب جروحاً أو خدوشاً أو تهيجاً للبشرة. لذلك، ينصح بتجنب استخدام السكر كمقشر للوجه، والبحث عن بدائل أكثر أماناً وفعالية، بعض البدائل الممكنة هي: الشوفان والقهوة.

5.خل التفاح

يعتبر خل التفاح أحد أكثر المكونات ضرراً على البشرة لأنه يملك خصائص حمضية عالية، ويحتوي على حمض الخليك وحمض الستريك، وهما من أنواع الأحماض الألفا هيدروكسية (AHA) التي تستخدم في بعض المنتجات الجاهزة للعناية بالبشرة. ولكن استخدامه بدون وعي يسبب جفاف البشرة ويزيد من حساسيتها للشمس وبالتالي زيادة احتمالية الحروق والتصبغات وظهور ندبات أنتِ بغنى عنها.

ينصح بعدم استخدام خل التفاح كمطهر أو مقشر أو مجدد للبشرة، والبحث عن بدائل أكثر أماناً وفعالية، أحد البدائل الممكنة هي:

  • الورد: يمكنكِ استخدام ماء الورد أو زيت الورد كمطهر أو مرطب أو مهدئ للبشرة، فالورد يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والأكسدة، ويساعد على توازن الحموضة وتنظيف وترطيب وتنعيم البشرة.

اختبار حساسية بشرتكِ للمكونات الطبيعية

اختبار حساسية بشرتكِ للمكونات الطبيعية - الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة
الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة

قبل أن ننتهي من مقالنا، نود أن ننصحكِ بأن تقومي بإجراء اختبار حساسية البشرة لأي مكون طبيعي ترغبين في استخدامه في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة. هذا الاختبار يتم بوضع كمية صغيرة من المكون على منطقة نظيفة من الجلد على الذراع العلوي، وتركها لمدة 24 ساعة، ثم شطفها. إذا ظهر أي احمرار أو حرقان أو حكة أو تقرح أو تهيج في أي وقت خلال الاختبار، فلا تستخدمي المكون.

هذا الاختبار يساعدكِ على التأكد من أن بشرتك لا تعاني من حساسية أو تحسس من المكون الطبيعي، وأنه لن يسبب لكِ أي مشاكل أو أضرار. فبعض الأشخاص قد يكونون حساسين لبعض المكونات الطبيعية، حتى لو كانت آمنة وفعالة لغيرهم. لذلك، من الأفضل أن تكوني حذرة ومتأكدة قبل أن تضعي أي شيء على بشرتكِ.

نأمل أن تكون هذه النصيحة مفيدة لكِ، وأن تستمتعي بتجربة الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة التي اخترناها لكِ.

هل الوصفات الطبيعية بديل عن المستحضرات الجاهزة؟

بعد أن تعرفنا على بعض المكونات الطبيعية الضارة التي يجب عليكِ تجنبها في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، قد تتسائلين عن ما إذا كانت هذه الوصفات بديلاً عن المستحضرات الجاهزة التي تباع في الأسواق والتي تحتوي على مواد كيميائية وصناعية. هل يمكنكِ الاستغناء عن المستحضرات الجاهزة والاعتماد فقط على الوصفات الطبيعية التي تحضرينها في المنزل؟

الإجابة على هذا السؤال ليست بسيطة، فهي تعتمد على عدة عوامل، مثل نوع بشرتك وحالتها واحتياجاتها وميزانيتك ووقتك وتفضيلاتك. لا يمكننا القول بشكل قاطع أن الوصفات الطبيعية أفضل أو أسوأ من المستحضرات الجاهزة، فكل منهما له مزايا وعيوب، وعليكِ أن تقارني بينهما وتختاري ما يناسبكِ.

مميزات وعيوب الوصفات الطبيعية

تتميز الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة بشكل عام بأنها رخيصة وسهلة الاستخدام ومتوفرة وصديقة للبيئة، فلا تحتاجين إلى شراء مكونات باهظة الثمن أو معقدة الاستخدام أو نادرة الوجود أو ملوثة للبيئة. كما أن الوصفات الطبيعية تحتوي على مواد فعالة ومفيدة للبشرة، مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض ومضادات الأكسدة، التي تساعد على تغذية وترطيب وتجديد وتنعيم وتفتيح وتحسين مظهر البشرة.

لكن الوصفات الطبيعية ليست خالية من العيوب، فهي تحتاج إلى وقت وجهد وابتكار لإعدادها وتطبيقها وحفظها، وقد تكون غير مستقرة أو غير متجانسة أو غير متناسقة في النتائج. كما أن الوصفات الطبيعية قد تحتوي على مواد ضارة أو مسببة للحساسية أو العدوى أو الالتهاب أو التهيج للبشرة، خاصة إذا كانت غير نظيفة أو غير مناسبة لنوع بشرتك أو غير مختبرة قبل الاستخدام.

مميزات وعيوب المستحضرات الجاهزة

أما المستحضرات الجاهزة، فتتميز بأنها مريحة وسريعة وموثوقة ومضمونة، فلا تحتاجين إلى تحضيرها أو تطبيقها أو حفظها بنفسك، وتحصلين على نتائج متساوية ومتوقعة ومثبتة. كما أن المستحضرات الجاهزة تحتوي على مواد فعالة ومفيدة للبشرة، مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك والريتينول والببتيدات والسيراميدات والنياسيناميد، التي تساعد على تقوية وترميم وشد وملء وتجديد وتحسين مظهر البشرة.

لكن المستحضرات الجاهزة ليست خالية من العيوب، فهي تكون غالية ونادرة ومضرة للبيئة، فقد تحتاجين إلى دفع مبالغ كبيرة أو البحث عن مصادر موثوقة أو الانتظار للحصول على المنتجات المناسبة أو التعامل مع العبوات والمواد البلاستيكية الملوثة للبيئة. كما أن المستحضرات الجاهزة قد تحتوي على مواد ضارة أو مسببة للحساسية أو العدوى أو الالتهاب أو التهيج للبشرة، خاصة إذا كانت تحتوي على مواد كيميائية أو مواد حافظة أو عطور أو أصباغ.

لذلك، لا يمكننا القول بشكل قاطع أن الوصفات الطبيعية بديل عن المستحضرات الجاهزة، أو العكس. فكل منهما له مزايا وعيوب، وعليكِ أن تقارني بينهما وتختاري ما يناسبكِ. قد تفضلين استخدام الوصفات الطبيعية لبعض الأغراض، مثل الترطيب أو التنظيف أو التقشير، وقد تفضلين استخدام المستحضرات الجاهزة لبعض الأغراض الأخرى، مثل تجديد البشرة أو محاربة علامات الشيخوخة المبكرة أو تفتيح البقع الداكنة.

قد تجدين أن بعض المكونات الطبيعية تناسب بشرتكِ وتحسن منها، وأن بعض المكونات الجاهزة تضر بشرتكِ وتسبب لكِ مشاكل، عليكِ أن تجربي لتحددي ما هو الأفضل لبشرتكِ من بين الوصفات الطبيعية والمستحضرات الجاهزة، ولا تنسي أن تقومي بإجراء اختبار حساسية البشرة قبل أي استخدام.

اقتراحات وصفات آمنة ومفيدة لبشرتكِ

اقتراحات وصفات آمنة ومفيدة لبشرتكِ - الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة
الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة

سنقدم لكِ الآن بعض الاقتراحات لوصفات طبيعية ومفيدة لبشرتكِ والأهم من ذلك أنها آمنة، ويمكنكِ تجربتها في منزلكِ بخطوات بسيطة بعد إجراء اختبار الحساسية الذي شرحناه لكِ سابقاً.  تتضمن الوصفات:

  • الخيار والعسل: هذا القناع يساعد على ترطيب وتنعيم وتفتيح البشرة، ويقلل من الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين. كل ما عليكِ فعله هو خلط نصف خيارة مبشورة مع ملعقة كبيرة من العسل النقي، ووضعه على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد.
  • الشوفان واللبن: هذا القناع يساعد على تنظيف وتقشير وتهدئة البشرة، ويقلل من الحبوب والبقع الداكنة. كل ما عليكِ فعله هو خلط ربع كوب من الشوفان المطحون مع ربع كوب من اللبن الزبادي، ووضعه على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء الدافئ.
  • الطين والشاي الأخضر: هذا القناع يساعد على تنظيف البشرة تحسين مظهرها، كما يساعد في التخفيف من مظهر المسام الواسعة ويقلل من الدهون والشوائب. كل ما عليكِ فعله هو خلط ملعقتين كبيرتين من الطين الأخضر مع ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر المغلي، ووضعه على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم شطفه بالماء البارد.

 أتمنى أن تستمتعي بهذه الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة وأن تلاحظي الفرق في نضارة بشرتكِ ونقائها، وانتبهي عند تحضير هذه الوصفات الطبيعية للاستخدام لاحقاً عليكِ اتباع بعض القواعد العامة، مثل عدم تخزينها لفترة طويلة أو تعريضها للحرارة أو الرطوبة أو الضوء، وعدم مزجها مع مواد كيميائية أو صناعية أو مستحضرات جاهزة، واحذري من استخدامها على بشرة مصابة بجروح أو حروق أو أمراض جلدية.

نأمل أن تكوني قد استفدتِ من هذا المقال وأن تكوني قد عرفتِ ما هي المكونات الطبيعية التي يجب عليكِ تجنبها في الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، وما هي الأسباب والآثار السلبية لاستخدامها على بشرتكِ. كما نأمل أن تستفيدي من البدائل الآمنة والفعالة التي قدمناها لكِ.

لا تنسي أن العناية بالبشرة ليست فقط مسألة مستحضرات ووصفات، بل هي أيضاً مسألة نمط حياة وعادات صحية. فعليكِ أن تتناولي غذاء متوازناً ومغذياً وتشربي كمية كافية من الماء، وأن تحافظي على نظافة بشرتكِ وترطيبها بانتظام وتحميها من أشعة الشمس الضارة عن طريق تطبيق الواقي الشمسي قبل كل تعرض، وأن تنامي بشكل جيد وتتجنبي التدخين والكحول والإجهاد والتلوث وغيرها من العوامل التي تسبب الشيخوخة المبكرة والتلف لبشرتكِ.

وفي النهاية، نود أن نذكركِ بأن الجمال الحقيقي ينبع من الداخل، وأن بشرتكِ هي مرآة لصحتكِ وسعادتكِ. فحافظي على ابتسامتكِ وثقتكِ بنفسكِ، ولا تسمحي لأحد أن يحدد لكِ معايير الجمال والموضة، فأنتِ جميلة بطبيعتكِ وبتنوعكِ وتستحقين العناية والاهتمام والحب.

شكراً لكِ على قراءة هذا المقال، ونتمنى لكِ يوماً سعيداً وبشرة نضرة ومشرقة. ولا تنسي أن تشاركينا رأيكِ وتجربتكِ مع الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة في التعليقات أدناه.

الأسئلة الشائعة حول الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة

هل العسل مفيد للبشرة؟

نعم، العسل يفيد البشرة بعدة طرق، فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والأكسدة، ويساعد على ترطيب وتنعيم وتجديد وتفتيح وتحسين مظهر البشرة. يمكن استخدام العسل لوحده ويمكن خلطه مع مكونات أخرى مفيدة مثل الزبادي والشوفان.

هل الزيوت النباتية تناسب كل أنواع البشرة؟

كلا، فبعض الزيوت قد تكون ثقيلة أو دهنية أو سادة للمسام، مما قد يؤدي إلى زيادة الدهون والرؤوس السوداء وحب الشباب. لذلك، يجب اختيار الزيوت النباتية بحسب نوع بشرتك وحالتها واحتياجاتها. بعض الزيوت النباتية التي تناسب معظم أنواع البشرة هي زيت اللوز وزيت الأركان وزيت الجوجوبا وزيت الورد.

هل يمكنني استخدام نفس الوصفة الطبيعية للعناية بالبشرة كل يوم؟

كلا، لا ينصح باستخدام نفس الوصفة الطبيعية للعناية بالبشرة كل يوم، فهذا قد يؤدي إلى تعود البشرة على المكونات وتقليل فعاليتها، أو إلى تحسس البشرة من المكونات وزيادة احتمالية الإصابة بالتهيج أو الالتهاب. يجب تنويع الوصفات الطبيعية التي تستخدمينها، واختيارها بحسب حاجة بشرتك وحالتها.

المصادر:

healthline

dermcollective

everydayhealth

healthline

healthline