كثيراً ما تصدفين إعلان تلفازي أو على وسائل التواصل الإجتماعي يشجعك على شراء منتجات او مشروبات التنحيف ويدفعك لا إرادياً لتصفح ما يعرض كوصفات سحرية وغريبة للوصول بأسرع وقت لأجسام مثالية، حيث يستخدمون صور لأجسام ممتلئة ثم بعد شرب ثلاث ملاعق من خلطة معينة يتحول الجسم لمثالي نحيف فاقداً لعشرات الكيلو غرامات بمدة أقصاها خمسة أيام، لكننا سنوضح لكِ حقيقة هذه النقالات وسنصحح المفاهيم الشائعة من خلال الإجابة على بعض الأسئلة التي تراود الكثيرات.
ستجدين في هذا المقال
فمثلاً يعتقد الكثيرين أن شرب كوب من القهوة على الريق هو بداية ليوم مثالي ولكن إن المشروب السحري المثالي هو مشروب بسيط متوفر بين أيدينا دائماً وهو الكنز الذي غفلنا عنه لما له من فوائد خيالية سيخبرك عنها جسمك من خلال النتائج المذهلة.
لكن أولاً يجب أن نعرف
هل حقاً توجد خلطات سحرية ومشروبات التنحيف؟
عزيزتي دعينا نفكر سوية ونتناقش بشكل عقلاني لنجيب عن هكذا سؤال، في حال كان هناك وصفات ذات مفعول سحري للتنحيف هل من المعقول أن تكون مباحة؟ طبعاً لا، لأنها سوف تباع بمبالغ كبيرة وسيتم احتكارها للجهة التي تعرف سر هذه الوصفة وحتى في حال سمعت أو أخبرتك صديقتك بأنها جربت مشروب معين وقد شعرت بعده بنقصان في الوزن فعليك أن تعلمي أن للحالة النفسية أثراً ربما، لكن من المستحيل أن تجدي خلطة بديلة عن الرياضة أو النظام الغذائي الصحي لحرق الدهون، وفي حال وجوده صدقيني لكانت مشكلة السمنة ستُحل على الفور وستجدين الجميع بكامل لياقتهم مع وزن وجسم مثاليين.
ناهيك عما قد تسببه من أضرار وآثار جانبية وخيبة أمل عندما تكتشفين أنها كانت مجرد خدعة.
أما بالنسبة للمشروبات الصحية فإن طبيعة الأجسام تختلف من شخص لآخر ولذلك تختلف الآثار عند تناولك أي مشروب كالكمون مثلاُ قد يخفف النفخة لدى البعض ويلعب دور عكسي لدى البعض الأخر.
اقرأي أيضاً: عصائر صحية ومنعشة لفصل الصيف
هل انتهت الحلول ولن تجدي مشروبات تساعدك؟
بلى، يوجد مشروبات التنحيف وأهمها أصدقها هو مشروب سحري وقد استخدمه الأسيويين بكثرة ويرافقهم أينما ذهبوا وفي كل الأوقات، متوفر بين أيدينا ولكن لا نعلم عن فوائده…فما هو يا ترى؟
إنه الماء يا صديقتي نعم الماء الدافىء فقط لا غير دون وجود ليمون أو أية أعشاب فقط ماء صافي دافئ بهذه البساطة والسهولة صدقيني فهو أفضل مشروبات التنحيف.
وقد أكدت على أثاره السحرية مدربة اللياقة البدنية (Sara PopFit) في أحد فيديوهاتها مشروبات التنحيف السحرية
هناك أيضاً سؤالين مهمين يجب أن تعرفي إجابة كل منهما
1- لماذا تم التركيز على المياه الدافئة وليست الباردة؟
جميعنا يرى أن المياه الباردة لها لذتها وخاصة في الصيف والجو الحار، ولكن ما لا تعلميه هو دورها في تجميد الدهون في المعدة، أي في حال تناولتِ وجبة دسمة وبعدها شربتِ الماء البارد فإن وجبتك ستلتصق بجدران معدتك بشكل سيء وتسبب بالإضافة لذلك عسر هضم، ولإثبات هذه النظرية قومي بالتجربة التي تحدثت عنها المدربة سارة، ما عليك سوى إحضار أي نوع من الدهون كالزبدة على سبيل المثال ثم ضعي الماء البارد فوقها ستلاحظين تجمد القطعة مباشرة والتصاقها بالوعاء، وعلى العكس ستلاحظين بعد إضافة الماء الدافئ فوق قطعة الزبدة أنها ستذوب مباشرة وذلك لا يعني ان الدهون اختفت وإنما أصبح حرقها بعد إضافة الماء الدافئ أسهل.
2- ما أهمية الماء الدافئ وهل يقتصر أثره على تنحيف الجسم؟
الآسيويين كانوا يحرصون على الاحتفاظ بدرجة حرارة الماء دافئة دون الغليان ولكي لا تبقى ضمن درجة حرارة الغرفة حيث قد تكون معرضة لتيار بارد، كانوا يضعونها في حافظات معدنية لتحافظ على حرارتها.
ووفقاً لموقع “فان بيدج” الإيطالي، فإن شربك لكوب من الماء الدافئ في الصباح قبل وجبة الإفطار، هو علاج حقيقي وطبيعي للكثير من المشاكل وبدون تكلفة يمكنك من خلاله تحفيز الهضم وتحسين أداء الأمعاء وترطيب أعضاء وأنسجة الجسم ومواجهة الحالات الخفيفة من القلق والتوتر وغيرها.
كما أوضحت الدراسة أن شربك ل 500 مل من الماء قبل أن تتناولي الطعام يمكن أن يحفز الاستقلاب في جسمك بنسبة 30% ، ويساهم في التخلص من الإمساك في حال شربتيه أثناء الطعام وكذلك يساعدك على التخلص من النفخة.
كما تقوم هذه المياه بتعزيز إفراز الكولاجين في الجسم ولذلك لها تأثير مهم على نضارة البشرة.
وفي النهاية يا عزيزتي رجاءً ثم رجاءً احذري تصديق الشائعات والأكاذيب المتداولة عن مشروبات التنحيف ولتكن معلوماتك من مصادر موثقة ومثبتة من مصادر طبية.
وتذكري: لا توجد وسيلة لحرق الدهون في بضعة أيام فقط! حيث ما تم تخزينه على مدى سنوات أو شهور أو أيام لا يمكن التخلص منه خلال الرياضة أو التمارين أو أغذية معينة وحتى حبوب طبية بسرعة قصوى، لذلك لنفكر ونستدل بمعلومات موثقة ودمتن رشيقات ذوات صحة جيدة وابتسامة رائعة.
الاسئلة الشائعة حول مشروبات التنحيف
ما هو اسرع مشروب لحرق الدهون؟
لا يوجد مشروب مخصص لحرق الدهون، ولكن يوجد بعض المشروبات التي تساعد الجسم بحرق الدهون مع التمرين والغذاء الصحي، ومنها الشاي الأحضر والقرفة والزنجبيل.
ما هو أفضل مشروب على الريق للتخسيس؟
الماء الدافئ مع بعض قطرات من عصير الليمون الحامض.
المصادر:
قد يهمك أيضاً:
اترك تعليقاً