تعرق اليدين الأسباب والعلاج

هل تعانين من مشكلة تعرق اليدين المفرط؟ هل هذه المشكلة مزعجة بالنسبة لكِ؟ هل جربّتي أن تقرأي عن الموضوع وتعلمي الأسباب والعلاج؟ لا تقلقي يا عزيزتي، فقد جهزّنا لكِ هذا المقال الذي تحدثنا فيه عن هذه المشكلة وأسبابها وعلاجها، لا تقلقي فلكل مشكلة حلّ، تابعي معنا لمعرفة معلومات أكثر عن تعرق اليدين.

ما هو تعرق اليدين

تعرق اليدين المفرط أو التعرق لراحتي الكفين، يُسمى بفرط التعرق الراحي، وهو حالة طبية وتعتبر مشكلة مُجهدة للغاية ومحرجة وقد تدمر الثقة بالنفس، فمن إتلاف الأوراق إلى المصافحة الزلقة، يمكن لحالة تعرق اليدين أن تُسبب لك الإحراج الشديد.

لكن الخبر السار هو أن العلاجات الطبية والمنزلية لهذه الحالة عديدة بل وفعالة، لذا هيا نتعرف على أسباب فرط التعرق الراحي وعلى العلاجات المتاحة.

نحن نعلم أن التعرق هو وظيفة حيوية تساعد على تبريد الجسم، لكن حين يتعرق جسمك خارج هذا النطاق فإن الأطباء يصفونه بأنه مُفرِط. وفي هذه الحالة قد تحتاجين لبعض العلاج الطبي.

أعراض تعرق اليدين

• تعرق مُفرط غير ناتج عن تغيُّرٍ في درجة حرارة جسمك ولا عن ممارستك لنشاط بدني.
• تمركز التعرق في راحتيك والأصابع، رغم أنه يمكن أن يؤثر على كامل اليدين.
• من الممكن أن يتكرر لديك شعور ببرودة ورطوبة في راحتي كفيك.
• في بعض الحالات يمكن أن تلاحظي تورماً في الأصابع.

من أجل أن يُشخص الطبيب حالة فرط التعرق الراحي لديك يجب أن تكوني قد لاحظت الأعراض بوضوح لما لا يقل عن ستة أشهر، بالإضافة إلى اثنين مما يلي:

• التعرق من كلتا يديك.
• نوبات التعرق التي تصيبك على الأقل مرة في الأسبوع.
• التعرق الذي يُعيق نشاطاتك اليومية.
• التعرق الذي يبدأ بعد سن الخامسة والعشرين.
• وجود مثل هذه الحالة في التاريخ الطبي للعائلة.
• عدم التعرق خلال النوم.

أسباب تعرق اليدين

العديد من العوامل بما فيها السمنة وسن انقطاع الطمث، يمكن أن تؤثر في كمية العرق التي يفرزها جسمك أو في أوقات التعرق.

ويجب توخي القليل من الحذر لأن تعرق اليدين يمكن أن يكون عارضاً لعدة مشاكل صحية أخرى، منها:

• استخدامك لأنواعٍ محددة من الأدوية الطبية، بحيث يكون التعرق أحد الآثار الجانبية لها.
• تعاطي المشروبات الكحولية، أو الإدمان على المخدرات.
• وجود الالتهابات في الجسم مثل مرض السل، أو مرض تعفن الدَّم.
• اضطرابات الغدد الصماء بما فيها السكري، واضطرابات الغدة الدرقية.
• الاضطرابات العصبية بما فيها مرض باركنسون، والسكتة الدماغية.
• السرطان.

اقرأي أيضاً: رائحة الفم الكريهة الأسباب والعلاج

علاج تعرق اليدين

بعد أننا تعرفنا على الأعراض والأسباب حان وقت معرفة العلاج:

العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية هي حلول بسيطة يمكنك اتخاذها لتخفيف التعرق، لكن يجب عليك إيقافها فوراً إذا سببت لك التهيج أو ردود الفعل التحسسية، وإذا قمتِ بزيارة الطبيب فلا تنسي إخباره بالعلاجات المنزلية التي تجربينها أو تستعملينها. وتشمل هذه العلاجات:

• مضادات التعرق:

مضادات التعرق هي علاجات موضعية تختلف بدرجة تركيزها، فتلك التي ترينها في معظم المتاجر هي ذات تركيز “عادي”، وهناك منتجات ذات تركيز “طبي” في الصيدليات ولن يطلبوا منك وصفة طبية لشرائها، أما المستحضرات الأقوى تركيزاً فهي بحاجة لوصفة طبية.

من المهم أن تطبقي مضادات التعرق بطريقة صحيحة، فإن إساءة استخدام المنتجات ذات التركيز العادي هي ببساطة ما يدفع الناس إلى شراء الأصناف الأكثر تركيزاً بلا داع، فإذن ما الطريقة الصحيحة لتطبيقها على اليدين؟

• استخدميها مباشرة قبل النوم.
• طبقيها على بشرة جافة تماماً.
• لا تغطي يديك أبداً بعد استخدام العلاج، لمنع تهيج الجلد.

العلاجات المنزلية الطبيعية

• الميرمية.
• البابونج.
• جذر الناردين الطبي.
• العرن المثقوب.

قد يقترح عليك البعض طرقاً أخرى مثل علاج الوخز بالإبر والتنويم المغناطيسي وتقنيات الاسترخاء، لكن الأدلة العلمية لم تكن كافيةً لتثبت فعالية هذه العلاجات في حل هذه المشكلة.

اقرأي أيضاً: لماذا لا أنام؟ حاربي الأرق قبل أن يسيطر عليكِ

راقبي محفزات التعرق لديكِ

إن الحرارة والتوتر وبعض الأطعمة والمشروبات هي عوامل قد تؤدي لإصابتك بالتعرق المفرط، وتشمل العناصر المثيرة لهذه الحالة:

• غلوتامات أحادية الصوديوم (مضاف غذائي قد يُعرف بالملح الصيني).
• الكافيين.
• التوابل.
• الكحول.

العلاجات المستخدمة لحالات تعرق اليدين الشديدة

الإرحال الأيوني

يعتمد الإرحال الأيوني على وضع يديك داخل محلول يمر فيه تيار كهربائي خفيف، حيث يعتقد العلماء أن هذه الطريقة توقف أو تخفف التعرق مؤقتاً من خلال تثخين الطبقة الخارجية للجلد لديك مجهرياً، وهذا يعيق التعرق لمدة تصل إلى أربعة أسابيع.

الوصفات الدوائية

يمكن أن يصف لك الأطباء الأدوية المضادة للكولين، فهي تعمل على إعاقة عمل المستقبلات التي ترسل إشارة للغدد العرقية لتبدأ بإنتاج العرق. الأوكسي بيوتينين  هدروكلوريد هو أكثر تلك الأدوية شيوعاً، لكن لا ننصحك به إن كنت مصابة بالزَّرق.

البوتوكس

يمكن أن يساعدك البوتوكس أيضاً في علاج تعرق اليدين من خلال تثبيط المستقبلات التي تأمر الغدد العرقية بإفراز العرق. يحقن لك الطبيب مادة البوتكس في الجلد ويستمر العلاج لحوالي ستة أشهر. وكوني مطمئنة فإن إدارة الغذاء و الدواء FDA وافقت على استخدام البوتكس لعلاج التعرق المفرط لمنطقة الإبطين و أقرت أنه علاج آمن و فعال، إلا أنَّ الأبحاث لم تقر بشكل كامل بعد أمان وفعالية هذا العلاج لحالة فرط التعرُّق الراحي.

العمل الجراحي

في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات السابقة، سينصحك الطبيب بالعمل الجراحي لإزالة أو تدمير الغدد العرقية في المنطقة المراد علاجها، وهذا يجعل التعرق أمراً مستحيلاً. ومن التقنيات التي قد تكون ناجحة نذكر تقنية قطع الودي الصدري بالتنظير.

نأمل أن تفيدك هذه المعلومات في البحث عن علاج لمشكلتك، لكن تذكري أنها لا تُغني عن استشارة الطبيب.

الاسئلة الشائعة حول تعرق اليدين