هل تعرفين ما الذي يجعل بشرتكِ رطبة وناعمة وممتلئة؟ إنه حمض الهيالورونيك، وهو مادة طبيعية ينتجها جسمك للحفاظ على صحة بشرتك وشبابها. ولكن ما هو، ولماذا يعد مهماً جداً لبشرتكِ؟ وكيف يمكنكِ استخدامه في روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ؟ في هذه المقالة، سنجيب على هذه الأسئلة وأكثر، بينما نستكشف فوائده المذهلة للبشرة وأنواعه وأهم المنتجات الحاوية عليه.
مع تقدمكِ في العمر، تنخفض مستويات حمض الهيالورونك لديكِ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد في بشرتكِ وجفافها. لهذا السبب تحتاجين إلى المنتجات لاستعادة رطوبة بشرتكِ ومرونتها وتوهجها. تأتي المنتجات الحاوية عليه بأشكال وأنواع مختلفة، ويمكن أن تتناسب مع احتياجات وأهداف أنواع البشرة على اختلافها. يمكنكِ أيضاً مزجه مع مكونات أخرى، مثل فيتامين سي أو الريتينول أو النياسيناميد، لتعزيز فوائده ومعالجة مشاكل الجلد المحددة، التي سنشرحها لكِ لاحقاً.
في هذه المقالة، سنخبرك بكل ما تحتاجين لمعرفته حول حمض الهيالورونيك للبشرة وكيفية استخدامه بفعالية. سنشرح لكِ فوائده لأنواع البشرة المختلفة وأفضل المنتجات والمشاركات المناسبة لنوع بشرتك واحتياجاتها. بحلول نهاية هذه المقالة، ستتمكنين من تحقيق أقصى استفادة من هذا المكون المذهل والحصول على بشرة أحلامكِ. هل أنتِ جاهزة، دعينا نبدأ.
ستجدين في هذا المقال
ما هو حمض الهيالورونيك؟
هو مادة طبيعية توجد في أجزاء كثيرة من جسمك، مثل بشرتكِ وعينيكِ ومفاصلكِ. له العديد من الوظائف، ولكن من أهمها الحفاظ على أنسجتك رطبة ومزلقة. يمكن أن يجذب ما يصل إلى 1000 ضعف وزنه من الماء، مما يجعله مرطب ومالئ قوي لبشرتكِ.
كما أنه يساعد بشرتكِ على الشفاء بشكل أسرع ويقلل من الالتهاب والندبات. ومع ذلك، فإن إنتاج جسمكِ من حمض الهيالورونك ينخفض مع تقدمكِ في العمر، مما قد يؤدي إلى الجفاف والتجاعيد والترهل في بشرتكِ. لهذا السبب تستخدم الكثير من السيدات المنتجات الحاوية عليه لترطيب بشرتهم وزيادة طراوتها.
فهو يعد من المكونات الرائعة التي يمكنها مساعدتكِ في الحصول على بشرة صحية ومتوهجة وشابة. لذلك سنقدم لكِ الآن أهم فوائده لأنواع البشرة المختلفة، تابعي معنا لتتعرفي أكثر.
فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة
يمكن أن يفيد أنواع البشرة وحالاتها على اختلافها، مثل البشرة الدهنية والجافة والحساسة وحتى الشفاه، فيما يلي نقدم لكِ بعض فوائد حمض الهيالورونك للبشرة:
- للبشرة الدهنية:
يعمل حمض الهيالورونيك على موازنة مستويات الزيوت والرطوبة في بشرتكِ، دون جعلها دهنية ودون التسبب بانسداد مسامها. يمكن أن يساعد أيضاً في تقليل ظهور المسام الواسعة وندبات حب الشباب، عن طريق إعطاء مظهر ممتلئ للبشرة وتنعيم ملمسها. كما يعمل على تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية التي تنتجها بشرتكِ، ويمنع إفراز الزيوت الزائدة وبالتالي يخفف من ظهور حب الشباب والبثور.
- للبشرة الجافة:
يوفر حمض الهيالورونيك ترطيباً شديداً لبشرتكِ، عن طريق جذب ما يصل إلى 1000 ضعف وزنه من الماء. كما يمنع أيضاً فقدان الماء من سطح بشرتك، عن طريق تشكيل حاجز واقي يحبس الرطوبة داخل البشرة. ويعمل على تحسين مرونة بشرتكِ، من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يمنح بشرتكِ بنية وقوة. كما يعمل على تهدئة الجلد الجاف والمتشقق والمتهيج، عن طريق تقليل الالتهاب وتعزيز التئام الجروح.
- للبشرة الحساسة:
يعمل حمض الهيالورونيك على تهدئة بشرتكِ ويريحها، عن طريق تقليل الاحمرار والحكة والتهيج. يمكن أن يحمي بشرتكِ أيضاً من العوامل البيئية، مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة، التي يمكن أن تسبب الالتهاب وتلف البشرة. يمكن أن يعزز من وظيفة حاجز البشرة، من خلال تقوية الطبقة الخارجية من بشرتكِ ومنع دخول المواد والبكتيريا الضارة. كما يمكن أن يساعد بشرتكِ على الشفاء بشكل أسرع ومنع ظهور الندبات، عن طريق تحفيز تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة.
- للشفاه:
يمكن لحمض الهيالورونيك أن يملأ ويرطب شفتيك، عن طريق ملء الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول فمك وزيادة محتوى الماء في أنسجة شفتك. يمكن أن يمنع شفتيك من الجفاف والتشقق، عن طريق حبس الرطوبة وإنشاء طبقة واقية على شفتيك. كما يعزز أيضاً لون وشكل الشفاه ويزيد من ليونتها، من خلال تنشيط الدورة الدموية وتعزيز الحجم.
والآن بعد أن تعرفتِ على الفوائد المذهلة التي يقدمها لكِ هذا المكون المذهل، سنعدد لكِ أنواع المنتجات والأشكال الحاوية عليه، وكيف يمكنكِ اختيار الأنسب لكِ بالاعتماد على نوع بشرتكِ.
منتجات حمض الهيالورونيك
يوجد في السوق بأشكال مختلفة، ويمكنك استخدامها اعتمادًا على نوع بشرتكِ وتفضيلاتكِ. فيما يلي بعض الأشكال الشائعة لحمض الهيالورونيك:
- الكريمات:
هي مرطبات تحتوي على حمض الهيالورونيك كواحد من المكونات. يمكن أن تساعد في ترطيب وتغذية بشرتكِ، من خلال توفير طبقة واقية تمنع فقدان الماء من بشرتكِ وتحبس الرطوبة. تعد الكريمات مناسبة لمعظم أنواع البشرة، وخاصة البشرة الجافة والعادية. يمكن أن تساعد أيضاً في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، عن طريق ملئ الجلد وتحسين مرونته.
- السيرومات:
هي تركيبات مركزة تحتوي على نسبة عالية من حمض الهيالورونيك، عادةً في شكل وزن جزيئي منخفض يمكن أن يخترق الجلد بشكل أعمق. تعطي السيرومات تأثيراً مرطباً عالياً وفوائد مكافحة لشيخوخة البشرة. تعتبر السيرومات مثالية لصاحبات البشرة الدهنية والمختلطة والمعرضة لحب الشباب، لأنها خفيفة الوزن وغير دهنية ولا تسد المسام. كما يمكن أن تساعد في تحسين ملمس ولون بشرتك.
- الماسكات:
هي علاجات تحتوي على حمض الهيالورونيك على شكل هلام أو قناع أو كريم. يمكن أن تعمل على ترطيب وتجديد شباب بشرتك، عن طريق جعلها تمتص الرطوبة والمغذيات. تعتبر الماسكات رائعة لصاحبات البشرة الجافة والباهتة والمتعبة، حيث تعمل على إعادة توازن رطوبة البشرة وسطوعها ونضارتها. كما يمكن أن تساعد في تهدئة بشرتك، عن طريق تقليل الالتهاب والتهيج.
- الحقونات:
هي إجراءات تجميلية تتضمن حقن حمض الهيالورونيك في الجلد، عادةً في الوجه أو الشفتين أو اليدين. يمكن أن تعطي تأثيراً طويل الأمد عن طريق ملء بشرتك وتحديد وجهك. يوصى بحقنه للتخفيف من علامات الشيخوخة والترهل والجلد المتجعد، حيث يمكنها رفع وتثبيت الجلد، وتقليل ظهور الخطوط العميقة والطيات. كما يمكنها تحسين شكل وحجم شفتيك، عن طريق إضافة الحجم. يتم إجراء الحقن ضمن العيادات الطبية ومراكز التجميل المختصة، من قِبل طبيب الجلدية أو جراح التجميل، وتتطلب استشارة ومتابعة.
تتعدد منتجات حمض الهيالورونيك في السوق، وأنتِ عليكِ اختيارها بحسب احتياجات بشرتكِ ونوعها أيضاً. ويمكنكِ أن تجعليها جزءاً من روتينكِ اليومي، إلى جانب منتجات العناية بالبشرة الأساسية التي نقدمها لكِ في مقالنا هذا: منتجات العناية بالبشرة | 4 منتجات لا يمكنكِ الاستغناء عنها.
أضرار حقن حمض الهيالورونيك
لا تخلو حقونات حمض الهيالورونيك من المخاطر، ويمكن أن تسبب أضراراً للجلد والأنسجة الأخرى في بعض الحالات. فيما يلي بعض المضاعفات والآثار الجانبية المحتملة لحقونات حمض الهيالورونيك:
- ألم في موقع الحقن:
يمكن أن تسبب الحقونات ألم وتورم واحمرار، وقد تظهر كدمات أو تغير في لون الجلد. هذه ردود فعل شائعة وعادةً ما تكون مؤقتة تحدث بعد الحقن. يمكن علاجها بالثلج أو المسكنات أو الأدوية المضادة للالتهاب. ولكن إذا استمرت أو ساءت، فقد تشير إلى عدوى أو رد فعل تحسسي، ويجب عليكِ طلب الاستشارة الطبية.
- عقد تحت الجلد:
وهي كتل تتشكل بسبب تراكمه أو رد فعل الجسم عليه. يمكن أن تكون التهابية أو غير التهابية، وتختلف في الحجم والشكل والموقع. ويمكن أن تسبب الألم أو الانزعاج أو مشاكل تجميلية. ويتم علاجها بالتدليك أو مضادات الالتهاب الستيروئيدية أو الهيالورونيداز، وهو إنزيم يقوم بإذابة حمض الهيالورونيك. ولكن في بعض الحالات قد تتطلب إزالة جراحية.
- العدوى:
هذه واحدة من المضاعفات نادرة الحدوث ولكنها خطيرة يمكن أن تحدث إذا دخلت البكتيريا إلى داخل الجلد أثناء الحقن أو بعده. يمكن أن تسبب الحمى أو القيح أو الخراج أو التهاب النسيج الخلوي، وهي عدوى جلدية تنتشر إلى الأنسجة العميقة. يمكن أن يؤدي أيضاً إلى تعفن الدم، وهي حالة تهدد الحياة وتؤثر على الجسم كله. يمكن الوقاية من العدوى باستخدام تقنيات التعقيم والتطهير المناسبة والمضادات الحيوية. ويكون العلاج بالمضادات الحيوية أو الجراحة.
- مضاعفات الأوعية الدموية:
هذه مضاعفات نادرة ولكنها خطيرة يمكن أن تحدث إذا تم حقن حمض الهيالورونيك عن طريق الخطأ في الأوعية الدموية، مثل الشريان أو الوريد. يمكن أن يسبب انسداد تدفق الدم وتلف الأنسجة والنخر أو موت الجلد والأنسجة الأساسية. يمكن أن يؤثر أيضاً على العينين أو الأنف أو الشفتين أو الدماغ، ويسبب العمى أو التشوه أو السكتة الدماغية. يمكن الوقاية من مضاعفات الأوعية الدموية باستخدام تقنيات دقيقة، وتجنب المناطق عالية الخطورة، والشفط قبل الحقن. يمكن علاجها بالهيالورونيداز أو النيتروجليسرين أو الكمادات الدافئة أو الجراحة.
إذا كنتِ تفكرين في حقن حمض الهيالورونيك في بشرتكِ، فيجب عليكِ استشارة طبيبكِ قبل الإجراء واتباع تعليماته وتوصياته. يجب عليك أيضاً أن تكوني على دراية بعلامات وأعراض هذه المضاعفات، وأن تطلبي المساعدة الطبية إذا واجهتِ أياً منها. يمكن أن تكون الحقونات علاجاً آمناً وفعالاً لبعض الأشخاص، لكنها لا تخلو من المخاطر، وقد لا تصلح للجميع.
الفرق بين حمض الهيالورونيك وهيالورونات الصوديوم
هل سمعتِ سابقاً عن مكون هيالورونات الصوديوم؟ أو قرأتِ سابقاً اسمه على عبوات منتجات العناية بالبشرة؟
يعد هيالورونات الصوديوم مكوناً مرطباً كحمض الهيالورونيك، ولكنهم ليسوا متشابهين تماماً. والأن سنخبرك بالاختلافات الرئيسية بينهما:
- حمض الهيالورونيك (HA): مادة طبيعية توجد في جسمكِ، خاصةً في بشرتك وعينيك ومفاصلك، ويعمل كمرطب ومالئ للبشرة. ولكن HA له وزن جزيئي كبير ولا يخترق الجلد بسهولة، فيبقى على سطح الجلد ويحميه من فقدان الماء.
- هيالورونات الصوديوم (SH): هو شكل ملحي من HA يتم تصنيعه ليكون له وزن جزيئي أصغر واستقرار أكبر، لذلك يمكنه أن يتغلغل بشكل أعمق في طبقات الجلد ويوفر ترطيباً أعلى من HA. يعد مناسباً لمعظم أنواع البشرة، ولكن خاصةً للبشرة الدهنية والمختلطة والمعرضة لحب الشباب.
كلاهما مفيد لبشرتك ولكن قد يكون هيالورونات الصوديوم أكثر فعالية لمشاكل البشرة الجافة، بينما قد يكون حمض الهيالورونيك أكثر ملاءمة لمشاكل شيخوخة البشرة. يمكنكِ أيضاً استخدام المنتجات التي تحتوي على كلاهما للحصول على أفضل النتائج.
كيفية استعمال حمض الهيالورونيك للبشرة
والآن بعد أن تعرفتِ على فوائد حمض الهيالورونيك وأنواع المنتجات الحاوية عليه، قد تتسائلين عن الطريقة الصحيحة لاستخدامه، حتى تحصلي على أفضل النتائج. ولذلك عزيزتي سنقدم لكِ بعض النصائح والتوصيات:
- أفضل وقت لاستخدامه هو بعد غسل بشرتكِ بالغسول المناسب لها، وعندما لا تزال رطبة. بهذه الطريقة يمكن أن يرتبط حمض الهيالورونيك بجزيئات الماء على بشرتكِ ويعمل على حبس الرطوبة داخلها.
- الخطوة التالية هي تطبيق منتج حمض الهيالورونيك، مثل السيروم أو الكريم أو الماسك، بحسب نوع بشرتكِ واحتياجاتها. يمكنكِ استخدام بضع قطرات من السيروم للحصول على جرعة خفيفة الوزن ومركزة، أو كريم للحصول على ترطيب وتغذية أعلى. يمكنكِ أيضاً استخدام الماسك لعلاج سريع ومكثف. قد ترغبين باختيار منتج يحتوي فقط على حمض الهيالورونيك، أو منتج يجمعه مع مكونات أخرى، لاستهداف مشاكل معينة بالبشرة.
- الخطوة الأخيرة هي إتباعه بمرطب أو زيت لمنعه من التبخر وتجفيف بشرتكِ. يمكنكِ استخدام مرطب يناسب نوع بشرتكِ، أو زيت له خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، مثل زيت الورد أو زيت الجوجوبا أو زيت الأرغان. ولا تنسي تطبيق الواقي الشمسي وتجديده كل ساعتين أثناء النهار لتحمي بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة.
يمكنكِ استخدام حمض الهيالورونيك مرة أو مرتين في اليوم، اعتماداً على احتياجات بشرتكِ وتحملها. وعليكِ تجربة منتجات وأشكال مختلفة للعثور على أفضل ما يناسبك. فهو مكون متعدد الاستخدامات وفعال يمكن أن يساعدك في الحصول على بشرة صحية ومشرقة وشابة.
مشاركات حمض الهيالورونيك
يوجد العديد من المستحضرات الحاوية على هذه المشاركات، والهدف منها هو تعزيز آثاره واستهداف مشاكل البشرة المتعددة. فيما يلي بعض المشاركات الشائعة لحمض الهيالورونيك مع مكونات أخرى:
حمض الهيالورونيك مع فيتامين سي
يمكن لهذا المزيج أن يعزز نضارة وإشراق بشرتكِ، عن طريق تقليل ظهور البقع الداكنة وفرط التصبغ وتوحيد لون البشرة. حيث يعتبر فيتامين سي مضاد أكسدة قوي يمكنه حماية بشرتكِ من العوامل البيئية الضارة، مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، وتحفيز إنتاج الكولاجين.
تعتبر هذه المشاركة فعالة، لأنه يعمل على زيادة امتصاص واستقرار فيتامين سي. هذا المزيج مناسب لمعظم أنواع البشرة، وخاصة البشرة الباهتة والمتضررة من أشعة الشمس، والتي تظهر عليها علامات الشيخوخة المبكرة.
حمض الهيالورونيك مع النياسيناميد
يعمل هذا المزيج عل الموازنة بين مستويات الزيوت والرطوبة في بشرتكِ، ويحسن قوامها ولونها. النياسيناميد هو شكل من أشكال فيتامين B3، ويعمل على تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة وبالتالي تقليل ظهور البثور. يمكن أن يقلل أيضاً من مظهر المسام الواسعة والندبات والاحمرار. يعد هذا المزيج مثالي لصاحبات البشرة الدهنية والمختلطة والمعرضة لحب الشباب، لأنه خفيف الوزن وغير دهني ولا يسد المسام.
حمض الهيالورونيك مع الريتينول
يعد هذا المزيج مثالياً لمكافحة علامات شيخوخة البشرة، وذلك عن طريق تقليل ظهور التجاعيد والترهل وتوحيد لون البشرة. الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين A الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين، ويخفف من مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد. وفي مقالنا هذا ستجدين أهم فوائد الريتينول للبشرة: ما هو الريتينول | أهم 8 فوائد يقدمها لكِ.
تعود فائدة هذا المزيج على تخفيف الجفاف والتهيج الذي يسببه الريتينول. ولكن يجب استخدامه بحذر، لأن الريتينول يمكن أن يجعل بشرتكِ أكثر حساسية للشمس. لذلك يجب عليكِ دائماً تطبيق الواقي الشمسي أثناء النهار وتجديده كل ساعتين، والبدء بتركيز منخفض من الريتينول في الليل.
حمض الهيالورونيك مع السيراميد
يحتوي السيراميد على مزيج من الكوليسترول والأحماض الدهنية، والتي يمكن أن تحاكي التركيب الطبيعي لحاجز الدهون في بشرتكِ. فيمكن أن يساعد في إصلاح واستعادة وظيفة حاجز البشرة المتضرر، وحماية بشرتكِ من العوامل البيئية، مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة.
كما يمكن أن يهدئ ويريح بشرتكِ، عن طريق تقليل الاحمرار والحكة. يعمل حمض الهيالورونيك في هذا المزيج على تعزيز اختراق وفعالية السيراميد. يعد هذا المزيج رائعاً لصاحبات البشرة الجافة والحساسة.
يمكنكِ اختيار المشاركة الأنسب لكِ والتي تساعدك على حل مشاكل البشرة التي تعانين منها. وبالتأكيد بحسب تفضيلاتكِ الشخصية وميزانيتك، فهو لوحده يعد إضافة سحرية لروتينكِ اليومي.
والآن نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، لقد تعرفنا معاً على فوائد وأنواع ومشاركات حمض الهيالورونيك، وكيف يمكنكِ استخدامه بالطريقة الصحيحة التي تضمن لكِ الحصول على أفضل النتائج. وعددنا لكِ أهم المنتجات التي تناسب كل أنواع البشرة على اختلافها.
ومع أنه مكون متعدد الاستخدامات وفعال في الحصول على بشرة صحية ونفية، لكنه ليس علاجاً سحرياً وقد لا يناسب الجميع. لذلك عليكِ دائماً استشارة طبيبكِ المعالج قبل استخدام أي منتج، وخاصةً إذا كنتِ تعانين من من أي حالة طبية أو حساسية تجاه أي مكون. وعليكِ اتباع التعليمات بعناية للحصول على النتائج التي ترضيكِ.
وتذكري دائماً أن استخدامكِ لمنتجات عديدة لا يكفي للحصول على بشرة صحية ونقية، بل عليكِ الاعتناء ببشرتكِ من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وشرب ما يكفي من الماء يومياً والحصول على قسط كافٍ من النوم، وبالتأكيد عليكِ تجنب التوتر والمحافظة على صحتكِ النفسية. يمكن أن تساعدكِ هذه العادات في الحفاظ على مستويات حمض الهيالورونيك الطبيعي في بشرتكِ، ومنع الشيخوخة المبكرة.
نتمنى أن تكوني قد استمتعتِ بقراءة هذه المقالة ووجدتها مفيدة وغنية بالمعلومات. شكرا لكِ على وقتكِ واهتمامكِ، ونتمنى لكِ دوام الصحة والإشراق.
الأسئلة الشائعة حول حمض الهيالورونيك
هل حمض الهيالورونيك يزيد الوزن؟
كلا، لا يزيد الوزن. حمض الهيالورونيك هو نوع من عديدات السكاريد التي توجد بشكل طبيعي في الجسم وليس له أي قيمة سعرية (no caloric value). ولا يوجد دليل علمي يدعم الادعاء بأنه يمكن أن يحفز الجوع ويسبب الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. ففي الواقع قد يساعد على إنقاص الوزن إذا تم دمجه مع نظام غذائي مناسب.
أين يوجد حمض الهيالورونيك في الأعشاب؟
يوجد في الشاغة المخزنية Comfrey (الاسم العلمي Symphytum)، ونبات ذيل الحصان Horsetail، ونبات القراص اللاذع Stinging nettle، وجذور الخطمي Marshmallow root. ولكن عليكِ الحذر عند استخدامها بدون المعرفة الكافية عن تداخلاتها الدوائية وآثارها الجانبية، وقبل استشارة طبيبكِ المعالج.
هل حمض الهيالورونيك يقشر البشرة؟
كلا، لا يقشر البشرة. إن حمض الهيالورونيك ليس حمضاً مثل الساليسيليك أو الجليكوليك، التي تعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة. فهو لا يقشر على الإطلاق، وعند وضعه موضعياً يعمل كمرطب لطيف للبشرة.
كتابة: حلا بلال
المصادر:
اترك تعليقاً